总的原则：一是人体的位置尽量降低，以减少直接雷击的危险；二是人体与地面的接触部分与地面接触越小越好（如双脚要尽量靠近），以减少“跨步电压”。
    在雷电交加时，如果感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即躲避。如果身处树木、楼房等高大物体，应马上离开。如果来不及离开高大的物体，应该找些干燥的绝缘物放在地下，坐在上面、双脚并拢，采用下蹲的姿势避雷。
    不要在洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中通过时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里走。
　 远离铁栏杆及其他金属物体。并非直接的电击才足以致命。闪电击中导电体后，电能在瞬间释放出来的，向两旁射出的电弧远至好几米。
　 雷雨时如果身在空旷的地方，应该马上蹲在地上，不要用手撑地，应双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最容易遭雷击。
　 如果你正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人，因此，车厢是躲避雷击的理想地方。但是雷电期间最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敞篷拖拉机。
　 如在家中，应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉。不要靠近窗口，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，要避开钢柱、自来水管和暖气管道，以防雷电电流经它们窜入人体。